（注）食事前の方はご遠慮ください

　という訳で「ケロッグ　オールブラン」の結果をば。

　めちゃめちゃ効きました！！もうカンベンして！という位。出しても出しても便意が。おかげで帰りのウォーキングも途中で断念。だって2回、トイレに行ったのにまだ便意があるんだもん。なんちゅうか残尿感じゃなくて残糞感（スマソ！）が…。はっきり言ってウォーキングすている俺には向かないな。ま、食い方に問題があったんだろうけど。なんせ1食（40g）を朝昼晩でも120gなのに、1日で一箱（245g）。そりゃ、いくら俺が便秘＆ダイエット中で少食とはいえ効くぜ！