清州城制圧間近！！そしてGW終了！！

　う〜む、やっとこさ俺のGWが終了した。今日も休み。長く感じれたな色々（っつうてもウォーキング＆ジムメインだが）な事があったから。
　今日も朝9時からウォーキング。さすがにGWが終わり、いい年した男が独りでウォーキングするのは恥ずかしかった。
　だってさ、休みなら中高年のサラリーマンが朝からウォーキングしているのをちょこちょこ見かけるけど平日の朝はおばさんがメイン。まるで無職かフリーターの気分だったよ…。

　今日の進軍（ウォーキング）ルートは北西！！清州城までもう2、3頑張りの所まで攻略した。今度の日曜、朝から晴れてたら一気に清州城を制圧予定！！なんかFEか三国志みたいだ（笑）さすがに昼間にやるとちょっとだけ日焼けするな。ま、そっちの方が健康的でいいが。
　帰りにスーパーで「鳥のささみ」を買ってった。なんか段々独り暮らししている気分。スーパー巡りして「あ、こっちの方が安い！」とかね。
　夕方からジム。慌てたもんだから汗拭き用のタオルを忘れた。やむなくバスタオルを代用。
　
　最近っつうか今日からだけど、ジムでは筋トレ中心のメニューにすることにした。体重の方もあとちょっとだし、朝晩のウォーキングで有酸素系は十分。体系的にも皮のだぶ付き以外は満足している。今度は筋肉を付けて基礎代謝を上げる事にした。筋肉が付いた分だけ多少、体重が増えるけど止むを得ない。太りにくい体を作るためだ。「鳥のささみ」を買ったのもその為。低脂肪、筋肉や血を作り出すたんぱく質が豊富なのだ。


　う〜む、去年までの俺とはまさに別人だな…

　余談だけど、今日ジムで新しい2人（男女1人。知らないもん同士みたい）がオリエンテーションを受けてたんだけど、男の方はまるでやる気なしの状態。ストレッチのビデオを流してもイントラがいない時はだらだら、キツそうなのはやらない。女の子の方は一生懸命やってるのにねえ。
　そんな彼を見て思わず「やる気あるのかおめえ！！やる気ないなら出てけ！！他の人に失礼だぞ！！高い金、払ってるんだから損するのはお前だぞ！！」とどなりたくなった。
　　
　　全く最近の若いもんときたら…。