来週からダイエットやめます。

　さすがにねえ疲れがひどくなってきた。やっぱわずか4カ月ちょっとで30キロは無理がありすぎた。それにほぼ目標に達したし。
　止めると言っても元のバカ食いに戻すのではなく、あくまで食事の量とバランスに気を付けて運動もそこそこでやって行きたいと思っておりまする。あとは皮のたるみを無くし、筋肉を付けて行くだけって感じかな？もちろんやばくなってきたらまた有酸素系の運動を増やすけどね。
　とりあえず皮のたるみが無くなり、筋肉が付くまでは週3、4回のジム、家では毎日の筋トレ（腕立て、腹筋、背筋等）、ウォーキングも2、3回で十分かな？ちょっとまた（体重が）増えないかと不安だけどね。
　服のサイズも大幅にダウン。前は恥ずかしながら「3L」か「LL」だったのがぎりぎり「M」が着れる状態。今後は洋服の方にも気を使わねば（またビンボー生活だな）。
　それにさ、色々とやりたい事もあるし、考えたい事もあるし。っつうても恋愛メインだな、恐らく。