そろそろジムに飽きたんかな？

　今日、久々にジムに行った（先週の土曜以来）。んが、なんか身が入らない。30分のランニング＆エアロバイクで帰ってきてしまった。ホントは筋トレもしたかったんだけどなんか込んでたんで止めた。そろそろ飽きたんかなあ。家で音楽をかけ（orビデオを見ながら）、本や雑誌を見ながらの踏み台昇降運動が今ん所一番時間を忘れてやっている。
　ちなみに体重は「63．0キロ」。体脂肪率は「15％」台が続いている。体重が増えて体脂肪率が安定ってことは筋肉が付いてきている証拠か！？